Le Blog Kanditel

Comment l’équinoxe d’automne 2019 vous influencera, selon votre signe du zodiaque

L’équinoxe d’automne 2019 aura lieu le 23 septembre et marquera la transition vers la saison de la citrouille, des épices et de tout ce qui est agréable. L’équinoxe annonce le début d’une nouvelle saison météorologique, mais il s’agit également d’une nouvelle saison astrologique, avec le Soleil qui passe du signe de la Vierge à la Balance.

Vénus entre en Balance, du 14 septembre au 8 octobre: ​​l’amour sera équilibré et l’harmonie régnera

En Taureau, Vénus nous oriente vers l’argent, mais en Balance, Vénus nous éclaire d’une lumière romantique.

Alors que Vénus s’aventure dans le signe du zodiaque de la Balance du 14 septembre au 8 octobre 2019, voyons ce qui nous attend.

Comment doper nos hormones du bonheur ?

Fatiguée, irritable, insatisfaite ? Vous manquez peut-être de Happy Hormones. Produits par le corps, ces agents spéciaux du mieux-être diffusent naturellement leur dose de bonne humeur et de plaisir. Sérotonine, endorphines, oxytocine, dopamine… Suivez le guide !

 

Comment la Nouvelle Lune du 30 août 2019 vous influencera, selon votre signe du zodiaque

Nous aurons la chance de voir une Lune Noire se lever le 30 août dans le signe de terre pragmatique et organisé de la Vierge, ce qui en fera un très bon point de départ pour tout nouveau projet à entreprendre pour ce dernier trimestre de l’année.

Les couples du zodiaque qui peuvent être les plus passionnés et les plus puissants ensemble

Lorsque vous étiez plus jeune, aviez-vous pour habitude de regarder votre horoscope du jour ? Vous ne devez pas forcément croire en l’astrologie pour la trouver intéressante.

Ce n’est pas parce que vous ne présentez pas la plus grande compatibilité avec votre partenaire que vous devez réévaluer toute votre relation. Néanmoins, jeter un coup d’œil sur l’avenir et avoir un aperçu sur les signes les plus passionnés ensemble restera toujours amusant. Découvrez le signe avec lequel vous pouvez former le couple le plus passionné et le plus puissant :

Les pouvoirs insoupçonnés des algues dans les produits de beauté

La communauté scientifique et les grands noms de la beauté sont unanimes devant le pouvoir qu'ont les algues sur notre peau. Hydratation, anti-âge, detox, minceur : les algues regorgent de vertus et promettent de nous réserver encore bien des surprises. Nous voilà devant un océan de ressources, porteur d'avenir pour la cosmétique. Explications.

La pleine lune et l’éclipse lunaire du 16 juillet 2019 pourraient révéler des secrets enfouis depuis longtemps

Nous avons, sans aucun doute, un été 2019 d’une intensité astrologique puissante.

Non seulement Mercure est rétrograde (en plus d’un groupe de planètes simultanément rétrogrades également), mais nous sommes également au milieu de la saison des éclipses bi-annuelles . Et tout s’illuminera encore une fois, lorsque la pleine lune du 16 juillet 2019 se lèvera dans toute sa gloire d’été le 16 juillet sous le signe assidu et travailleur du Capricorne.

Message de service : Mercure rétrograde

Après plusieurs semaines sans tribulations astrologiques, Mercure rétrograde, et le restera jusqu'au 31 juillet. Une mauvaise nouvelle pour tous et toutes les astro-sensibles.

Prévisions astrologiques de juillet 2019: Travaillez sur vos rêves avec passion

C’est déjà la saison du Cancer de juillet. Mais parallèlement à cela, vous avez le pouvoir du solstice d’été et de la nouvelle lune présents en Cancer, tous deux apportant beaucoup d’énergie positive.

Les bombes caloriques bonnes pour la santé

Certains aliments sont des "bombes caloriques" : leur densité énergétique est très élevée, contrairement aux denrées qui contiennent beaucoup d’eau ou de fibres, et sont beaucoup moins riches. Autrement dit, les bombes caloriques sont très concentrées, et il suffit d’en manger une toute petite dose pour augmenter significativement son apport calorique. Pour autant, ces aliments ne devraient pas être bannis ! Ils sont en effet très riches et pleins de bienfaits. La preuve

 

Crèmes minceur : les actifs qui marchent vraiment

Petit ventre rond, culotte de cheval, capitons, poignées d’amour… Pas facile de s’en débarrasser. Pour en venir à bout, une solution : viser les bonnes formules d’amincissants avec des actifs qui ont fait leurs preuves.

 

Quelles vitamines pour ma peau ?

Certaines vitamines sont particulièrement recommandées pour favoriser le renouvellement cellulaire, protéger la peau et retarder le vieillissement cutané. On fait le point selon les besoins.

Comment se soigner grâce à l'aromathérapie ?

Stress, manque de sommeil, pour soigner leurs maux, les français sont de plus en plus nombreux à se tourner vers l'aromathérapie comme alternative ou complément aux médicaments. Mais les huiles essentielles sont-elles réellement efficaces ?

Zodiaque: découvrez ce qui vous attend pour chaque signe en juin 2019

Sur le plan astrologique, le mois de juin est un mois plutôt froid, dont nous devrions tous tirer parti.

Avec Mars qui restera en Cancer jusqu’au 1er juillet, dans l’ensemble, nous devrons nourrir le féminin divin qui se trouve en chacun de nous pour adoucir nos perceptions. On nous demande d’éliminer les illusions inutiles dans lesquelles nous trouvons souvent du réconfort pour échapper aux dures réalités.

Le microneedling, le traitement de référence pour une peau parfaite

Vos cicatrices d’acné vous complexent ? Vos rides vous dépriment ? Votre teint terne vous donne mauvaise mine ? Pourquoi ne pas tenter le microneedling ? Ce soin cutané réalisé à l’aide de petites aiguilles vous promet une peau parfaite. Qu’est-ce que le microneedling et comment ça marche ?

Classement des hommes les plus attentionnés selon leur signe du zodiaque

Lorsque nous naissons sous le signe du Cancer, du Scorpion, du Lion ou qui que ce soit d’autre, nous héritons de certaines des qualités inhérentes aux signes qui définissent nos inclinations, mais attention! Cela ne doit pas être la seule composante d’une structure aussi complexe que la psyché humaine.

Par ailleurs, il convient de rappeler que les relations entre différentes personnes sont basées sur des facteurs de compatibilité, notamment astrologiques, de sorte que certains personnages se sont perçus comme les mauvais partenaires d’une relation, tout simplement incompatibles.

Avec quelqu’un d’autre en même temps, ils peuvent former une union parfaite.

Zoom sur les eaux végétales

Entre les sodas et les jus de fruits, au rayon des boissons, les eaux végétales se fraient un chemin. Coco, bouleau, pastèque, érable, aloe vera et même cactus...il y en a pour tous les goûts. Sources de vitamines et de minéraux, ces eaux qui jaillissent des plantes sont souvent vantées pour leurs bienfaits.

 

Signification spirituelle du nombre 911 : 5 messages que l’univers peut vous envoyer

Voyez-vous souvent apparaître le nombre 911 devant vous depuis plusieurs jours ? Eh bien, vous devez savoir qu’il s’agit d’un signe important que l’univers vous envoie. On dit souvent que le nombre 911 est le signe le plus important de l’univers qui tente de nous transmettre un message précieux

Les signes du zodiaque que la pleine lune du 19 avril 2019 affectera le plus

Toutes les pleines lunes sont éprouvantes à leur manière, car c’est à ce moment là que le cycle lunaire est le plus intense sur le plan émotionnel.

5 minutes par jour pour reprendre confiance en soi

En ce moment, vous ne vous trouvez pas au top. Résultat : vous n’osez plus. Vous n’avez plus l’envie de vous mettre en valeur, vous appréhendez chaque réunion de travail, vous vous énervez sans raison contre votre conjointe ou vos enfants. Peut-être manquez-vous de confiance en vous ! Et si, pour reprendre confiance, il suffisait de prendre cinq minutes par jour ?

Comment séduire un homme Bélier ?

L'amour n'est jamais bien simple. En premier lieu il faut trouver l'homme idéal, ensuite, il faut que vos caractères coïncident. Et si tout cela n'était qu'une affaire de signe astrologique ? Vous aimez les hommes virils et passionnés ?

La sève de bouleau pour nettoyer son organisme

Nectar star du printemps, la sève de bouleau aurait de très nombreuses vertus ! Elle reboosterait l’organisme et permettrait de le drainer en éliminant toutes les toxines accumulées. Focus sur la sève de bouleau, une cure naturelle à suivre… sans modération !

Comment sortir des griffes d’un manipulateur ?

Ami(e), petit(e)-ami(e), famille : beaucoup d’entre nous ont été ou seront un jour ou l’autre confrontés à un manipulateur ou à une manipulatrice. Sans que l’on s’en rende compte, quelqu’un utilise notre amitié, notre confiance et nos sentiments pour abuser de nous, ce qui a souvent des conséquences fâcheuses sur nous et parfois sur notre entourage. Comment reconnaître un manipulateur ou une manipulatrice, et comment sortir de sa domination ? Suivez le guide.

Origine et signification des signes astrologiques

Vous êtes curieux de savoir d’où vient la symbolique ou les origines de votre signe astrologique, voici quelques éléments qui vous permettront de mieux comprendre la représentation de votre signe astral.

Faut-il adopter le rouleau de jade ?

Le rouleau de jade, aux vertus défatigantes, lissantes et apaisantes, débarque dans la beauty sphere. Les bienfaits de la pierre de jade sont depuis longtemps connus et reconnus dans la médecine chinoise. Mais est-ce suffisant pour nous faire adopter le rouleau de jade ? Eléments de réponse.

L'homme Poissons en amour : comment le séduire et le garder ?

Ado, on se ruait sur l'horoscope de notre prétendant et les caractéristiques de son signe astrologique dans l'espoir de mieux le séduire et le garder. Adulte, on n'a pas changé, si ce n'est qu'on se demande aussi comment le quitter selon son ciel astral. Toutes nos réponses concernant l'homme Poissons.

Oui, la super Lune affecte vos émotions et votre humeur

On le sait, la Lune influence beaucoup de choses, à commencer par les marées. Mais la Lune a également un rôle très important en astrologie. Sa position a un impact sur nos émotions et notre humeur. Alors comment une super Lune va-t-elle nous affecter ?

Les parfums d'amour de la Saint-Valentin

Pour la Saint-Valentin, il y a les fleurs, les mots d'amour et les chocolats. Et puis il y a les parfums. Sensuels, à la fois charnels et tendres, ces élixirs sont une vraie déclaration d'amour. Avec leurs notes chyprées, florales ou gourmandes, les parfums de la Saint-Valentin nous font vibrer. Sélection de parfums d'amour à offrir ou se faire offrir.

Avec quel signe êtes-vous le plus compatible sexuellement ?

Croyez-le ou non, la compatibilité sexuelle dépendrait aussi de votre signe astrologique ! En effet, le sexe n’est pas qu’une question d’attirance physique. Il nécessite d’être en phase spirituellement avec votre partenaire. Certains signes se complètent mieux que d’autres. Bélier, Taureau ou Cancer ? C’est le moment de savoir avec quel signe astrologique vous avez la meilleure alchimie sexuelle !

Nouvel an chinois 2019 : l'année du Cochon de terre

L’année chinoise 2019 commence le 05 février 2019 et se prolonge jusqu’au 24 janvier 2020. Le calendrier chinois, à la différence du calendrier grégorien ne dure pas 365 jours. Mais qu'est ce que c'est au fond, le nouvel an chinois ?

Tout ce qu'il faut savoir sur le régime soupe aux choux

Vous avez des kilos à perdre et vous souhaitez tester le régime soupe aux choux ? Découvrez les points forts et les points faibles de cette diète ainsi que la marche à suivre pour essayer le régime soupe aux choux... ou pas !

5 bonnes raisons de faire une cure de miel cet hiver

Le nectar des abeilles est un super-aliment. Outre ses qualités gustatives, il possède des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires précieuses pour contrer la fatigue et les infections hivernales.

Faire une detox pour éliminer les excès après les fêtes

Fêtes de fin d'année riment souvent avec calories. Entre foie gras, bûches glacées et champagne qui coule à flot durant deux week-end, bonjour les dégâts sur la silhouette !

Astro 2019 : ce que vous réservent les signes cette année

Après les efforts de 2018, du changement et des récompenses se feront enfin sentir pour cette nouvelle année.

9 idées faciles pour affronter l'hiver

L’hiver ? je vais le passer comme une fleur. Voici 9 astuces pour prendre soin de votre corps quand il fait très froid... Affronter l'hiver sera un vrai jeu d'enfant !

Quel animal de compagnie adopter en fonction de votre signe astro ?

Entre un chat norvégien et un hamster joufflu votre coeur balance ? Et si vous laissiez le zodiaque choisir pour vous ?

30 idées pour attirer la chance

La créer, la repérer, et la saisir : la chance s’apprivoise si on sait s’y prendre ! Rester positive, savoir oser, ouvrir l'œil, écouter votre intuition ou encore trouver le bon côté, on vous donne toutes les astuces pour attirer la chance. Parfois, il suffit d'un rien pour avoir le sentiment d'être née sous une bonne étoile !

5 erreurs beauté à ne jamais commettre en hiver

L’hiver est peut-être synonyme d’hibernation, côté beauté c’est la saison durant laquelle il faut se réveiller pour mettre en place une routine bien rôdée.

Comment lutter contre la déprime hivernale ?

Il fait froid, le temps est gris comme votre moral, vous n'avez qu'une envie : rester au chaud sous la couette. La déprime hivernale est bien là ! Découvrez tous les trucs et astuces pour triompher du blues de l'hiver. La dépression saisonnière ne passera pas par vous !

Les calendriers de l'Avent beauté pour (se) faire plaisir en attendant Noël

Exit les traditionnels chocolats, les marques de cosmétiques se mettent elles-aussi aussi aux calendriers de l'Avent, créant de véritables pépites pour les beauty addicts. La sélection des meilleurs calendrier de l'Avent soins, make-up et ongles à offrir... ou à s'offrir.

Comment faire durer son couple ?

Après la passion des premiers instants, il est parfois difficile de réinventer son couple. Alors comment faire pour entretenir la flamme ? En premier lieu, il faut s’investir. On commence par communiquer et faire à deux le bilan de sa vie amoureuse. Pour le reste, voici des témoignages et des conseils. A la clé, un couple qui dure et qui s’épanouit !

Astro-séduction : vos atouts-charme signe par signe

A chaque signe astrologique, ses atouts charmes : découvrez notre petit guide astral de la séduction signe par signe.

Quels signes vous font craquer ? Et à l'inverse, pour quels signes craquez-vous ? Découvrez l'impact des astres sur votre votre amoureuse et sexuelle, signe par signe.

La vérité (inavouable) sur les signes astrologiques !

Sans noircir le tableau mais sans chercher à envoyer des fleurs non plus, voici le portrait de chaque signe astrologique. À bon entendeur …

Le vinaigre de cidre, un allié santé trop souvent négligé !

Vous connaissez certainement le vinaigre de vin, le vinaigre balsamique ou encore le vinaigre de Xérès, mais connaissez-vous le vinaigre de cidre ? Cet ingrédient trop souvent méconnu possède de multiples qualités qui dépassent largement le cadre culinaire !

Quel élément vous guide en amour selon votre signe astrologique ?

Selon votre signe astrologique et votre mois de naissance, le feng shui vous attribue un élément. Bois, feu, terre, métal, eau : cet été, lequel favorisera vos amours ?

Et si on suivait les cycles lunaires pour être heureuse ?

En astrologie, la lune est associée aux émotions : de la même manière qu'elle influence les marées, elle agirait sur notre tempérament, nos humeurs et nos impulsions (ne dit-on pas d'une personne à l'humeur changeante qu'elle est lunatique ?). Dans "Vivre avec la lune, c'est la vie !" (éd. First), Aurore Widmer, du blog Bonheur au naturel, enseigne comment tirer parti des cycles lunaires pour transformer sa vie et y mettre un peu de magie.

Comment orienter son lit en fonction du feng shui ?

Si vous souffrez de troubles de sommeil, la première chose à essayer est le feng shui. En orientant correctement votre lit, vous serez plus zen. Mais qu'est-ce que le feng shui ? Et comment l'appliquer dans votre chambre ?

Vos vacances idéales selon votre signe astrologique

Quelles sont vos vacances idéales ? Où partir cet été ? Quel est le lieu le mieux indiqué pour vous ressourcer ? Ne laissez pas le hasard choisir votre destin 

Horoscope amour de l’été 2018 : les signes au top !

Gentils flirts pour amour pour toujours, que vous réserve l’été 2018 côté cœur ?

Comment avoir de beaux cheveux à la plage cet été ?

Bain de mer, sel, soleil et sable sont autant d’éléments qui fragilisent le cheveu pendant l’été. Mais cette fois c’est décidé, j’apprends à protéger mes cheveux du soleil. Finis les cheveux secs et abimés, je fais ce qu’il faut pour réparer et hydrater en profondeur mes cheveux. Soins, produits, astuces de stars, accessoires cheveux : on vous dit tous sur les bons gestes à adopter pour coiffer ses cheveux en été. Cette année la star de la plage, c’est moi !

Choisir le bon mascara et apprendre à l'appliquer

Le maquillage des cils est primordial, il ne faut pas le louper ! Et pourtant, on est bien peu souvent à l'abri d'un effet raté avec notre mascara ! Sexy, glamour, naturel, le maquillage doit s'adapter à vos yeux. Encore faut-il connaître les bons produits correspondant à vos yeux. Cils longs et fins, cils courts et raides, nous avons sélectionné pour vous les mascaras qu'il vous faut.

Mon rituel beauté de plage

Qui a dit qu’à la plage, il n’y a rien de mieux à faire que de lézarder au soleil ? Sachez qu’on peut également se faire belle ! Comment ? En détournant tout ce qu’on peut trouver en bord de mer. Du sable pour un gommage, l’eau de mer en guise de spray salé, des enveloppements aux algues : on vous dit comment se faire belle à la plage.

Comment faire tenir son maquillage sous la chaleur (et l'orage) ?

Ce n’est pas parce qu’il fait quarante degrés en ville qu’il faut jeter ses fards. Au contraire c’est le moment de pimper sa bonne mine déjà sublimée par les beaux jours. Tout ce qu’il faut savoir pour passer un été en beauté, sans voir son mascara couler !

Beauté : les bienfaits (insoupçonnés) des dattes pour votre peau et vos cheveux

SOINS-Connue pour ses vertus sur la santé, il s'avère que la datte est également un atout beauté.

Cosmétiques : la noix de coco, ingrédient gourmand de l'été

La noix de coco est omniprésente dans nos produits de beauté. Que ce soit pour ses qualités hydratantes ou son parfum enivrant, on craque pour son odeur exotique qui sent bon les vacances.

Comment attirer la chance au quotidien ?

Parfois on a juste l'impression d'être victime de sa propre vie. Alors reprenons la vite en main : ne soyons plus spectatrices de notre malheur et attirons la chance dans notre direction.

Beauté : 5 (bonnes) raisons de se mettre à l'huile de noisette

L'huile de noisette est idéale pour les soins cosmétiques du visage et des cheveux, mais aussi en ingrédient culinaire !

 

 

La raie au milieu, le détail coiffure sophistiqué et intemporel

Simple et intemporelle, la raie au milieu fait son grand retour sur les podiums et sur nos têtes. À la fois naturelle et élégante, elle fait partie des tendances coiffure à adopter sans hésiter.

Les bienfaits de l'huile essentielle de citron ?

Le citronnier est un petit arbre produisant des fleurs blanches ainsi que des fruits au goût acide. L'huile essentielle de citron est obtenue après pressage des fruits et distillation à la vapeur d'eau. Cette huile essentielle à l'odeur très agréable possède de nombreuses vertus.

Maquillage waterproof : mode d'emploi

Qui dit été dit plage, piscine, humidité, chaleur... Pas toujours facile de maîtriser les codes du maquillage tout-terrain résistant à l'eau. Alors, pour passer des vacances zen niveau make-up, ou même pour quand il pleut des trombes en hiver, Cosmo vous dévoile ses meilleures astuces maquillage waterproof.

Nos astuces pour avoir les cheveux (toujours) propres

La pollution, l'humidité, les doigts sans arrêt glissés dedans… À peine lavés, nos cheveux sont à nouveau gras, ternes et sales. Voici quelques astuces pour garder les cheveux (plus) propres plus longtemps.

Je suis zen et je le reste

Chaque jour, vous affrontez votre lot de tracas, si possible avec le sourire. Pourtant, lorsqu'une nouvelle source de stress apparaît et perturbe ce fragile équilibre que vous avez construit, le ras-le-bol n'est pas loin. Voici quelques petits conseils pour rester zen !

Les superaliments bons pour ma santé

Certains aliments ont des effets incroyables sur la santé. Alors pour booster les fonctions essentielles de votre organisme, Cosmo met les pieds dans le plat et vous dévoile les aliments champions à consommer sans modération. Pour un bon sommeil, une vie sexuelle épanouie ou encore une vue de lynx, découvrez les super aliments à adopter !

Le froid a des effets bénéfiques sur votre corps

En plein cœur de l'hiver, lorsque les températures stagnent en dessous de zéro, on ne pense plus qu'à une seule chose. On rêve de soleil et de chaleur. Et pourtant, le froid a certaines conséquences très bénéfiques sur votre corps. Juré, craché !

Apprenez à oser

Trop souvent, on hésite à faire telle ou telle chose parce que l’on s’est fixé des limites à ne pas dépasser, parce que l’on pense que ce sera difficile, ou bien tout simplement parce que l’on a peur de l’inconnu. Résultat : on passe à côté de nombreux petits bonheurs ! Et si l’on apprenait enfin à aller de l’avant, à surmonter ses blocages et à oser ?

3 bienfaits méconnus de l'huile de rose musquée

On en parle moins que les autres huiles végétales et pourtant, elle fait des miracles. 

4 conseils pour bien commencer une relation amoureuse

Papillons dans le ventre, sensation de bien-être, mine radieuse, bienvenue dans le monde merveilleux des débuts amoureux ! Le commencement d’une relation de couple a cela de magique que plus rien n’existe autour, l’on pourrait se nourrir exclusivement de caresses et de baisers ! Voici quelques astuces pour ne pas tout faire capoter !

Recettes anti coup de froid

Qui n'a pas déjà vécu l'expérience pénible de devoir patienter dans le froid, la pluie ou en plein milieu d'un courant d'air ? Ce genre de situation nous fait redouter de tomber malade car notre organisme affaibli devient alors la proie des virus et bactéries. Voici quelques recettes de grand-mère très efficaces à tester en cas de coup de froid.

Eau de toilette, eau de parfum, parfum : lequel choisir ?

De nombreuses femmes ne connaissent pas la différence entre eau de toilette, eau de parfum et parfum. Pourtant, quelques conseils assez simples vous permettront de ne plus acheter de flacons qui finissent au fond du placard.

Nos astuces pour être la plus belle à la Saint-Valentin

Pour la jouer hot sans en faire trop à la Saint-Valentin, il y a des rituels magiques. Soins de la peau, parfum, maquillage et petites astuces beauté ni vues, ni connues : découvrez tout ce qu'il faut savoir pour être au top de la beauty attitude le 14 février prochain. Pour lui, mais surtout, pour vous.

Découvrez l'influence de la super lune bleue de sang selon votre signe

Le mercredi 31 janvier 2018, un phénomène très rare va se produire dans le ciel. La conjugaison de trois évènements astronomiques va créer une Super Lune bleue de sang. Selon votre signe astrologique, cela aura différents impacts sur votre vie.

Lissage brésilien vs lissage japonais : lequel est fait pour moi ?

Lissage brésilien ou lissage japonais ? La question se pose pour toutes celles aux cheveux bouclés, frisés ou crépus qui veulent plus que tout avoir une chevelure ultra lisse. Pour choisir la méthode la plus appropriée voici notre comparatif.

Le bonheur, mode d’emploi

C’est prouvé : le bonheur fait du bien au moral, mais aussi au corps. Le bonheur, c’est votre meilleur atout santé ! Quand on sourit à la vie, on est moins stressé. Comme le disent les expressions populaires, on se prend moins la tête et on se met moins la rate au court-bouillon. Plus détendu face à la vie et à ses aléas, on tombe moins souvent malade, et on est plus résistant. Pas mal, non ?

Lithothérapie : 10 pierres qui nous font du bien

S’ouvrir aux autres, avoir confiance en soi, mieux dormir... La lithothérapie avance que les pierres peuvent nous aider à dépasser nos blocages.

Voici les 10 pierres clés pour notre bien-être.

Et si on parlait Amour pour 2018 !

Assez remuante, l’année 2017 s’achève sur un goût d'inachevé. Qu’est-ce qui nous attend en 2018 côté coeur ?Une fois n'est pas coutume, l'année 2018 nous réserve bien des surprises. Dès le mois de janvier, certains signes astrologiques seront portés par les  mouvements planétaires, tandis que d'autres devront sortir les rames...

On dit OUI aux accessoires de cérémonie !

Ils vécurent heureux et eurent beaucoup de compliments : s'il est bien un mariage réussi, c'est celui de votre tenue d'invitée et de ses accessoires parfaits. Chaussures, pochettes, bijoux... Sublimez votre look de cérémonie.

Soyez comme la fleur de Lotus : renaissez chaque jour et imposez-vous face à l’adversité

La nature est si passionnante qu’elle nous donne les réponses les plus inattendues alors qu’on croyait qu’elles n’existaient plus que dans notre esprit, dans nos espoirs et dans notre désir d’aller de l’avant. Loin de montrer une réalité monotone et prédictible, chaque recoin où la nature germe librement nous donne une nouvelle leçon sur ce qu’habiter ce monde signifie.

La petite histoire de la carte de voeux !

Désormais très répandue dans le monde entier, la tradition d'envoyer ses souhaits à l'occasion de la nouvelle année sur une carte de voeux est née en Angleterre au XIXème siècle.

Bonnes résolutions pour 2017

Bonne année !
Ca y est, on y est...
Comme chaque année, on démarre l'année avec plein de bonnes résolutions, et on se dit que cette fois, on va les respecter !
Hum Hum !!!

Nous, on a réfléchi et on a trouvé autant de bonnes résolutions que de jours dans janvier...
On vous les dévoile avec en plus...la méthode pour les tenir ! 

A vous de piocher les résolutions qui vous plaisent !

Cinq astuces pour un réveillon ( enfin ) réussi !

Ras-le-bol de ces soirées mal ficelées qui finissent trop tôt, où l’ambiance ne décolle pas et où chacun regagne ses pénates à 1h30 ? 
Pour accueillir 2016, vous prenez les choses en main. Et on vous aide un peu.

Comment gérer les conflits avec humour ?

Apaiser la situation, c’est une façon de faire face à un conflit, certes, mais ce n’est pas prendre les choses avec humour.

Gérer un conflit en prenant les choses avec humour, cela permet non seulement de résoudre les désaccords, mais aussi de renforcer les liens et les relations.

Plusieurs études montrent que si on parvient à rester joyeux, on peut surmonter l’adversité. La gestion des conflits n’est donc pas épargnée, puisque l’humour joue un rôle similaire dès lors qu’il s’agit de faire face à un conflit.

Vous ne devez d’explications à personne, rendez-vous des comptes à vous-même !

Parfois, on se comporte avec nous-même comme un véritable juge ; on soumet notre esprit à une analyse perpétuelle et un jugement constant, lui demandant des explications.

Non content de cela, dans la majorité des cas, on donne la possibilité aux autres de nous évaluer et de nous juger, au risque que leurs opinions ou leurs jugements soient totalement mal venus.

Rien ne sert de chercher ailleurs qu’en vous-même des explications et des réponses que vous seul pouvez donner, de façon intime et calme.

Le bonheur, c'est...

Nous avons tous une petite idée de ce qui peut nous rendre heureux. Mais cette idée, toute personnelle qu'elle soit, se construit et s'enrichit jour après jour.

Nous vous proposons une réflexion sur la notion de bonheur, en suivant des fils directeurs très différents : le bonheur selon les philosophes, les religions, les enfants, les anciens et même selon votre chat ou votre chien. Une exploration sans prétention, pour donner à réfléchir mais aussi... vous faire sourire

Le temps de l'Avent, pour préparer Noël

Le temps de l'Avent dure environ quatre semaines et commence le quatrième dimanche précédant Noël. Pour les Chrétiens, cette période permet de revivre symboliquement l'attente de la venue de Jésus. 
C'est un temps de ferveur particulière, mais c'est aussi le signal de départ des préparatifs de Noël. Le premier dimanche de l'Avent, qui tombe cette année le 27 novembre, est aussi le début de l'année liturgique.

5 raisons de se mettre au Yoga

On a tous cette amie qui s’est mise au yoga, chante des mantras à longueur de journée et vante les bienfaits de cette activité comme un vendeur de matelas en soldes. Et même si elle peut être très agaçante avec sa zen attitude 24h sur 24, on envie toutes un peu cette amie. Elle est toujours fraîche, ne connaît pas le stress et a toujours l’air de prendre la vie du bon côté. Quand on est une femme avec métro - boulot - dodo à subir tous les jours, on se dit que ce serait bien de changer pour un peu plus de gaité.

Le seul souci : c’est comme s’y mettre. Le yoga est souvent vu comme un sport complexe, qui demande de la souplesse ou d’être très sportif ou très détendu d’origine... Trop de préjugés qu’il faut oublier. Voilà 5 bonnes raisons pour se mettre au yoga et adorer ça.

L’estime de soi physique : acceptez votre corps !

La plupart des gens n’aiment pas se regarder dans le miroir, ni se prendre en photo ; et lorsqu’ils le font, ils s’empressent de retoucher leurs photos sur l’ordinateur.

La mode, les pressions sociales, la tendance à se comparer aux autres…tout autant d’ennemis intimes qui nous font beaucoup de mal, et qui petit à petit font disparaître le peu d’amour que l’on avait pour notre corps.

Le corps, compris au sens du lieu qui nous donne une entité physique et qui nous permet d’agir sur le monde extérieur, est une partie plus qu’importante de nous-même.

 

Le corps, les émotions et les pensées forment un «tout», ce qui nous différencie des autres. Les canons de beauté actuels et la perception erronée de ce qu’est la santé nous mènent à détester notre enveloppe corporelle.
 

 

Mieux résister aux maladies de l'hiver

Chaque année, les maladies hivernales nous font passer de bien pénibles moments durant la mauvaise saison ! Les stratégies de défense de notre corps sont bien rodées et dans le cas le plus fréquent la guérison intervient avec du repos et un peu de temps. 
Cependant il existe des façons efficaces d'aider notre organisme à mieux se défendre. Un corps bien armé a de meilleures chances d'échapper aux maladies, mais aussi, en cas de contamination, de guérir plus vite en évitant les complications.

Méthodes douces pour guérison rapide

Rappelons, avant d'entrer dans le vif du sujet, qu'en cas de fièvre ou de symptômes qui persistent au delà d'une semaine, il faut consulter son médecin. Souvenons-nous également que la première arme efficace à notre dispositioncontre la grippe reste le vaccin. Enfin soyons particulièrement prudents lorsqu'il s'agit de soigner les jeunes enfants. Voici un tour d'horizon de ce qu'il est possible de faire pour préparer son organisme à mieux se défendre.

Le passage à l'heure d'hiver

Le passage à l'heure d'hiver aura lieu en Europe le dimanche 30 octobre 2016 à 3 h du matin
, heure à laquelle nous reculerons officiellement d'une heure. Attention, pour le Québec tout comme les États-Unis, le changement d'horaire se fera le 6 novembre 2016.

Pour ou contre la BB cream ?

La BB cream est le cosmétique phare du moment. L'aspect naturel qu'elle permet d'obtenir et sa facilité d'application en fait un incontournable de la femme pressée qui ne veut pas sortir "peau nue".
 Mais est-elle aussi magique qu'on le dit ? On vous donne les arguments pour et contre : vous ferez votre choix !

Le chocolat et ses vertus

Universellement apprécié, et par toutes les tranches d'âge, le chocolat est une gourmandise que nous avons très envie de garder dans notre alimentation. Heureusement, de sérieux arguments en sa faveur nous permettent de le voir désormais comme un aliment bon pour la santé.

Les compliments font du bien !

Je fais rosir les joues et grandir l'estime de soi. Je dois toujours être sincère même si parfois j'exagère. J'enrichis ceux qui me reçoivent sans appauvrir ceux qui me donnent. Qui suis-je ? Le compliment bien sûr !

Rouge à lèvres : choix et conseils !

Elément principal de la trousse de toutes les fans de maquillage, le rouge à lèvre est un incontournable, pourtant parfois difficile à maîtriser. Entre ses différentes textures, ses couleurs ou encore les différentes façons de l'appliquer, il n'est pas simple de s'y retrouver. Pour vous aider dans vos choix et votre route vers le rouge à lèvre parfait, voici quelques petits conseils utiles à suivre.

Bien dans sa tête et dans son corps

Vous avez envie d'être en pleine formepour aborder de nouveaux défis en mettant tous les atouts de votre côté ? Pensez à vous renforcer sur le plan physique comme sur le plan moral. Voici quelques conseils pour booster votre forme !

 

Si vous ne vous aimez pas, c’est que vous ne vous connaissez pas !

L’estime de soi est un concept à la mode, qui parfois nous semble être un biais intellectuel magique pour comprendre tout ce qui nous arrive.

C’est comme si tous nos problèmes pouvaient s’expliquer avec une phrase toute faite : le manque d’estime de soi.

Il s’agit d’une sorte d’épidémie que l’on peut résumer en disant qu’il nous est de plus en plus compliqué de nous aimer nous-mêmes.

 

QUELLE EST L'HEURE IDÉALE POUR PRENDRE SA DOUCHE ?

Certaines sont adeptes de la douche au réveil, histoire de bien débuter la journée. D'autres préfèrent la prendre tout de suite en rentrant du travail, ou encore juste avant de se glisser entre les draps. Mais y a-t-il une heure idéale pour prendre sa douche ? Apparemment, oui.

29 phrases zen pour vivre différemment

La philosophie zen est originaire du début du 1er siècle, lorsque la pensée chinoise est entrée en contact avec les principes basiques de l’hindouisme par l’intermédiaire du bouddhisme. Voilà une chose qui a marqué nos vies à un moment clé.

Cette philosophie fut ensuite adoptée par le Japon, autour de l’an 1200, et cultivée sous le nom de Zen. De là, elle voyagea de par le monde jusqu’à influencer notre pensée occidentale avec beaucoup de force.

Son influence et son intégration dans notre culture s’est également produite grâce à de grands artistes comme Madonna, et à des sportifs comme Tiger Woods qui apprécient au quotidien les bienfaits de cette philosophie comme une manière de se guider et de ressentir les choses.


 

5 clés pour conserver une relation de couple saine

L’amour est un sentiment, mais il demande du travail en permanence. L’amour requiert de l’action, de l’intention et de l’ouverture pour qu’une relation de couple survive. Il ne suffit pas de ressentir, il faut vivre cet amour, ne pas le considérer comme acquis et ne pas attendre qu’il maintienne le couple à flot, par sa seule existence.

Pendant longtemps, nous avons entendu la métaphore suivante : l’amour est comme une fleur qu’il faut arroser pour qu’elle reste en vie et qu’elle grandisse.

C’est un classique, mais très intéressant pour expliquer quelque chose d’important. Si vous arrosez beaucoup une plante, vous l’abîmez, si vous l’arrosez beaucoup trop, vous pouvez la noyer.


 

Le bonheur est fait de petits moments de joie !

Nous savons tous ce qu’est le bonheur, mais il nous est difficile d’en donner une définition.

Qu’est-ce que le bonheur ? De quoi est-il fait ? Nous envahit-il constamment ou est-il composé de petits fragments qui touchent notre âme quand on s’y attend le moins, mais aussi quand on le provoque ?

Pourquoi ne provoquerions-nous pas notre propre bonheur plutôt que de nous lamenter en disant que nous ne sommes pas heureux ?

 

Aimer est notre super pouvoir

L’amour est notre vitamine émotionnelle, celle qui nous remplit de vitalité et de force face à la vie.

C’est pour cela que nous disons qu’aimer est notre super pouvoir, car ce sentiment stimule notre épanouissement et notre capacité à marcher droit dans la vie.

Qui ne s’est jamais senti amoureux et capable de tout ? Qui, après avoir reçu un câlin, n’a pas gouverné sa vie avec plus d’aisance qu’à l’habitude ?

 

Protégez votre santé psychologique face aux informations violentes

Face aux informations que nous recevons du monde entier, nous nous rendons compte que nous ne pouvons pas être indifférents.

Montrer de l’intérêt et nous sentir attristés par l’horreur de la violence est quelque chose de naturel.


Mais s’il est nécessaire d’interpeller les consciences pour nous rentre compte qu’il est fondamental de changer certaines choses pour que notre monde soit meilleur, il est également important de sélectionner le type, la quantité et la qualité des informations que nous recevons au quotidien, car nous pouvons véritablement le faire.
 

Les personnes qui savent sourire profitent de la vie !

Il faut savoir profiter de la vie et avoir le courage de l’exploiter à fond en dépassant les supposées limites que l’on met devant nous.

On profite vraiment bien de la vie quand on sait sourire, avec aplomb et aux éclats, inconsciemment, et jusqu’à ce que nos muscles nous fassent mal.

Sourire est irrationnel et intimement humain. Sourire est le verbe qui établit l’outil le plus sincère et le moins cher que nous avons pour affronter les problèmes, célébrer les bons moments et offrir de l’air aux autres.

5 habitudes pour être plus agréable avec les autres !

De nombreuses personnes pensent qu’elles n’ont pas besoin d’être aimables.

Vous avez certainement déjà entendu des phrases du type : «Ça ne lui coûterait rien d’être un peu plus agréable!».

Même les personnes les plus introverties ont besoin d’être appréciées par les autres et agir comme si nous n’avions besoin de personne ne peut nous apporter que des conséquences négatives.

Est-ce mon âme soeur ? 10 indices pour le savoir !

Nous nous sommes toutes un jour demandé qui pouvait bien avoir le profil parfait de notre âme sœur. Qui peut bien nous correspondre à 100% ? Et où et comment rencontrer cette personne ? Voici une liste de 10 conseils qui vous permettront peut-être de reconnaître votre âme sœur.

L'art de demander pardon

Lorsqu'il est question de se faire pardonner, rien n'est trop difficile à mettre en œuvre, surtout si la personne que l'on a blessée est très précieuse à nos yeux. 
Nous allons aborder l'ensemble des petits gestes qui permettent d'adoucir la peine que l'on a causé, afin d'obtenir un vrai pardon pour repartir ensuite dans la relation sur des bases saines.

Avoir confiance en soi c’est savoir qu’on mérite le bonheur !

La confiance en soi est la sensation intérieure de pouvoir réaliser nos désirs. C’est elle qui nous permet d’agir. La posséder est une question de survie, affirme le psychologue Nathaniel Branden.

10 astuces pour bien préparer sa valise !

1. Je fais une liste
Eh oui, la liste reste un incontournable pour ne rien oublier. 
Projetez-vous :

-où allez vous ?
-quel temps fera-t-il ?
-combien de temps restez vous ?

Comment se protéger de la chaleur ?

En été, quand les températures montent et montent encore, l'ennemi public numéro 1 se trouve vite être la chaleur.

Comment protéger son habitat ? 
Quels réflexes adopter ? 
Quelles astuces ?
Comment protéger les personnes à risque et notamment les bébés et les aînés ? 

Que faire pour se prémunir de la chaleur ?

SEXUALITÉ : 7 QUESTIONS SUR LES FANTASMES SEXUELS

Le fantasme sexuel fait partie de l’imaginaire érotique. C’est une création mentale permettant de déclencher une excitation sexuelle, c’est-à-dire une pensée érotiqueagissant sur le corps. Le fantasme, c’est un peu à la zone érogène du cerveau !

Conseils pour des jolis pieds !

A la belle saison, vous avez envie d'avoir de jolis pieds ! Quoi de plus normal, puisque les sandales les mettent à nu et leur permettent enfin de respirer. Voici quelques astuces pour faire de vos pieds un atout séduction.

Triez, rangez, ça fait du bien

Que ce soit pour faire face à des changements de vie ou pour améliorer son quotidien, entamer un grand tri suivi d'un bon rangement est toujours une bonne idée.
Nous avons recueilli les bons conseils de Céline Clause, Home & Office Organiser.

En forme aux beaux jours !

Le réveil printanier de la nature, ça ne fonctionne pas que sur les petits oiseaux et les fleurs ! A vous aussi la douceur du climat redonne des ailes. Ca tombe bien, car vous avez encore le temps de vous concocter un petit programme de remise en forme pour pouvoir, sans complexes, revêtir vos tenues légères cet été. 

Le pire ennemi de votre peau

Vous hydratez votre peau chaque matin religieusement et vous démaquillez chaque soir soigneusement. Et pourtant, si vous fumez, tous ces efforts ne riment à rien. 
On vous explique pourquoi avant de vous aider avec quelques conseils simples.

L'estragon et ses vertus

L'estragon est une plante dont les vertus médicinales sont nombreuses. Elle a en outre l'avantage d'avoir une saveur très appréciée des gourmets.Voici comment l'utiliser et dans quelles circonstances.

Un bain hydratant

Cette recette de grand-mère va vous faire la peau toute douce et vous relaxer par la même occasion. 
Voici la recette du bain hydratant au miel, à faire soi-même avec des ingrédients naturels. Outre son action hydratante sur votre peau, ce bain est idéal pour préparer un sommeil de qualité.

Effet tenseur naturel

Lorsque le visage porte les traces d'une mauvaise nuit de sommeil, du stress ou plus simplement des effets de l'âge, on rêve toutes de mettre la main sur le produit tenseur qui va nous redonner un peu d'éclat. Voici des recettes naturelles pour obtenir un salutaire effet tenseur.

 

Un sourire par jour

Chaque jour nous sourions, pour être agréable aux autres ou tout simplement parce que nous nous sentons bien. Cependant, il est plus rare que l'on vive un vrai sourire pour soi au cours de la journée. 
Un sourire pour soi, c'est une joie intérieure qui nous donne le sourire alors que personne n'est là pour le voir. Un sourire sans aucune contrainte, ni arrière-pensée. Voici quelques idées pour bénéficier au moins une fois par jour de ce sourire-là.

Produits écolos = maison saine

Le savon noir, le bicarbonate de soude, le vinaigre blanc : vous connaissez sans doute tous ces produits, sans forcément savoir comment les utiliser au quotidien dans l'entretien de la maison. Pourtant, à eux seuls ils sont capables de remplacer toute une armada de produits ménagers coûteux et polluants.

 

3 astuces santé à connaître

Voici trois astuces santé très simples à mettre en oeuvre et qui ont fait leurs preuves. Citron à jeun, pain au levain naturel et roquefort au cours des repas. Ces astuces ont l'avantage d'être de faible coût. Transmises par nos grand-mères, elles ont été validées par la science.

Un maillot de bain qui me va !!

Cet été vous aurez envie d'étrenner un joli maillot de bain sur la plage ! Pour être au top cet été, adopter le modèle qui vous va le mieux est une priorité ! Alors comment choisir son maillot de bain en fonction de votre silhouette tout en respectant les tendances mode ? Une fois votre silhouette déterminée, suivez ces quelques conseils pour mettre votre corps en valeur et jouer les sirènes cet été.

La marche, un excellent sport !

Vous avez envie de pratiquer une activité sportive afin d'améliorer votre condition physique ? ll est probable que la marche constitue le meilleur choix possible, surtout en regard du peu de risques qu'elle présente pour ceux qui la pratiquent.

L'aloé vera anti-âge !

Dernière mise à jour le 09/10/2015.

Si vous êtes à la recherche d'un soin pour le visage qui soit à la fois très performant et entièrement naturel, cet article est fait pour vous. Nous allons vous expliquer comment obtenir un soin jeunesse capable de répondre à toutes vos exigences, quelque soit votre type de peau.

Nos 11 manies cheveux à oublier très vite !

Brosser ses cheveux mouillés, abuser des élastiques, mal doser son coiffant… des erreurs qu’on répète toutes ! Voici nos conseils pour changer nos mauvaises habitudes cheveux et retrouver illico vigueur et brillance

Recettes anti coup de froid pour patienter jusqu'aux beaux jours !

Qui n'a pas déjà vécu l'expérience pénible de devoir patienter dans le  froid ou pire, en plein milieu d'un courant d'air ? Ce genre de situation nous fait redouter de tomber malade car notre organisme affaibli devient alors la proie des virus et bactéries. Voici quelques recettes de grand-mère très efficaces à tester en cas de coup de froid.

Les produits de beauté naturels

Prendre soin de sa peau et de ses cheveux avec des produits entièrement naturels, c'est une garantie d'efficacité mais aussi un bienfait important pour la santé. Mais comment avoir la certitude que le produit est vraiment naturel ?

5 clés pour avoir plus confiance en soi

Se sentir bien dans ses baskets, avoir confiance en soi : un trait de caractère tellement variable d'une personne à l'autre. Et on le constate quotidiennement ; certains en ayant à revendre, d’autres en manquant cruellement. Mais la confiance en soi ne figure pas au rang des qualités innées. Ce qui signifie que l'on peut toujours améliorer son estime de soi. Oui, booster son ego, ça s'apprend ! Alors, en quoi la confiance en soi constitue-t-elle une qualité importante ?

Nouvel an : fêter la soirée du 31 ou pas ?

Pour fêter le nouvel an, il y a deux écoles le 31 décembre au soir : enterrer l’année en fanfare, ou décider de commencer la suivante en beauté.

MON MAQUILLAGE DE FÊTE POUR UNE FIN D'ANNÉE EN TOUTE BEAUTÉ !

Pour passer une fin d’année en toute beauté, nous vous dévoilons toutes les tendances maquillage de fête. Et pour les fêtes de fin d'année 2015, on met l'accent sur des yeux habillés de smoky gris et sur une bouche rouge déclinée en version glossy ou mat. Voici notre carnet de tendances maquillage pour être au top de votre beauté quand sonneront les 12 coups de minuit de fin d’année 2015 !

REPAS DE NOËL : LES 10 ALIMENTS MINCEUR À PRIVILÉGIER

Les fêtes de Noël approchent à grands pas. Entre foie gras, saumon fumé, canard laqué, champagne, chocolats et bûches glacées, les calories vont se faire ressentir. Se faire plaisir sans grossir, c'est possible ? Oui. Voici une sélection d’aliments qui vous permettront de tout manger le jour de Noël sans trop en pâtir… En avant toute pour votre programme minceur adapté aux fêtes de fin d'année. Ne pas prendre de poids pendant Noël ? Challenge accepted !

Quelques règles d'or pour bien décorer sa table de fête

Les fêtes sont l’occasion de partager un bon repas avec ses proches. La décoration de la table de Fête est aussi importante que la qualité du repas : elle confère une ambiance au dîner. Nombre des convives, choix de la nappe, des couleurs ou de la vaisselle… voici quelques clés indispensables pour être prête le jour J…

COMMENT AFFINER SON VISAGE AVEC DU MAQUILLAGE ?

Vous aimeriez remédier à la rondeur de votre visage, accentuer vos pommettes, ou effacer un double menton gênant ? Découvrez toutes nos astuces pour affiner son visage avec du maquillage.

PARDONNER L’INFIDÉLITÉ : 6 CONSEILS POUR Y ARRIVER

Doit-on pardonner ? Et si oui, comment pardonner l’infidélité de son copain, conjoint ou mari ? Quelles sont les étapes clés pour réussir à surmonter l’infidélité ? Autant de questions, franchement épineuses, auxquelles il est impératif de répondre pour réussir à sauver son couple.

Comment être la femme qu’ils aiment et non celle qu’ils quittent ?

Nous faisons toutes des erreurs en amour. Prudente, vous souhaitez être avertie des erreurs à ne pas commettre pour qu’un amour soit durable.

C'est prouvé : être bien pour soi facilite le rapprochement avec l'autre

« Pourquoi il ne me dit jamais quand ça va pas ? » « Elle me fait tellement souffrir » « Je suis furieuse et c'est de sa faute ! » « On vit ensemble mais on est comme des étrangers sous le même toit » « Je me sens triste et seule et tout se passe comme si personne ne pouvait me réconforter.» « Personne ne m'aime ».

Nous sommes tous passés par ce genre d'expérience douloureuse et il nous a souvent paru évident que la cause comme la solution se trouvaient entre les mains d'autrui.

Pourtant divers courants philosophiques et spirituels nous enseignent que nous sommes responsables de l'ensemble de nos expériences et de nos ressentis. Bien sûr une telle affirmation pourrait nous sembler injuste, surtout à l'évocation des épisodes les plus douloureux de notre passé, et nous faire supporter beaucoup de pression au quotidien. Mais en réalité cette remise en perspective est totalement libératrice car elle nous rend notre pouvoir personnel : celui de créer littéralement notre expérience de vie.

Voyager en famille : est-ce toujours trop cher ?

Quelles qu'en soient les causes, le fait est que le pouvoir d'achat des familles a subi une érosion sérieuse ces dernières années. Et le premier poste de dépense à avoir été impacté est celui des loisirs et notamment des voyages. Au-delà de l'inconfort et de la frustration, ces nouvelles contraintes budgétaires ont surtout permis l'émergence de solutions pour voyager moins cher !

Si jusque dans les années 1990 on réservait sans hésiter des billets de train pour chaque membre de la famille, pour aller passer les vacances à l'autre bout du pays, aujourd'hui la facture est tellement salée qu'on préfère prendre la voiture. Et si l'on ne dispose pas d'un véhicule, on voyage tout simplement dans celui de quelqu'un d'autre ! Le covoiturage se pratique très bien en famille et permet de faire des rencontres tout en partageant les frais.

Les sports les moins chers à faire en hiver pour se décrasser

L'hiver et son cortège de pluie, de neige et de frimas n'incitent guère aux grandes balades le nez au vent glacé, ni au footing le soir à la nuit tombée. C'est vrai qu'on est tout de même mieux au chaud, confortablement installé sur le canapé, peut-être à grignoter quelques douceurs... Bien sûr, position assise et nourriture riche sont les deux principaux ingrédients du cocktail « corps rouillé et prise de poids ». De quoi nous retrouver mal dans notre peau en quelques mois à peine ! Pour reprendre les choses en main sans nous ruiner, voici quelques suggestions qui pourraient faire de l'hiver la saison la plus active de l'année.

Danser dans son salon est une option réjouissante. On pousse les meubles, on appelle des amis si on se sent d'humeur sociable, on prévient les voisins (ou on les invite !), on monte le son, et on travaille son déhanché et son souffle toute la nuit. Bien sûr pour ne pas ruiner tous ses efforts, on choisit d'arroser la soirée avec de l'eau ou du jus de fruits fraîchement pressés.

Somatisation : comment mon moral joue avec mon corps

Somatiser, c'est traduire des conflits psychiques en troubles somatiques, c'est-à-dire en maladies fonctionnelles chroniques. La somatisation survient lorsque nous ignorons trop longtemps les « messages d'alerte » psychiques (stress et émotions notamment). Votre inconscient n'a alors plus d'autre choix que de vous « parler » a travers votre corps.

Le plus souvent la somatisation concerne le système digestif, le système nerveux et le système reproducteur. L'expression des troubles psychiques est parfois très littérale. Vous souffrez du dos ? Demandez-vous quel est ce fardeau si lourd que vous portez. Céphalées à répétition ? Il se pourrait que quelque chose vous « prenne la tête ». Ventre douloureux ? Y'a t-il quelque chose que vous ne parvenez pas à « digérer », à « avaler » ? La sensation d'oppression de la poitrine, bien connue des personnes souffrant de crises d'angoisse, rappelle un étouffement : mais quelle en est la cause métaphorique ? Souvent les causes sont plus subtiles, et il faut parfois remonter à plusieurs générations et enquêter sur notre histoire familiale ou même nos vies antérieures, pour identifier l'origine de la douleur et déposer cette « valise ».

Tendance déco : les meubles en carton

L'arrivée du printemps est souvent synonyme de grand ménage. Mais cette année elle pourrait aussi rimer avec une nouvelle déco, aussi tendance qu'écolo : le mobilier... en carton !

Contrairement à ce qu'on pourrait penser de prime abord, le carton peut se révéler très solide, lorsqu'il est à double ou triple cannelure. Les meubles en carton supportent ainsi jusqu'à 100 kg au cm2, tout en offrant une légèreté inégalable. Pratique pour déplacer la bibliothèque sans transpirer !

Le carton est produit à base de fibres de cellulose issues du bois ou du recyclage de papier et de carton usagés. Mais dans tous les cas, il est recyclable et biodégradable, et non-toxique dans votre environnement domestique , ce qui lui donne un avantage écologique indéniable, si on le compare aux panneaux de particules de bois agglomérées. En effet ces derniers, qui composent la large majorité des meubles de prix équivalent, contiennent de grandes quantités de colles synthétiques qui rejettent des vapeurs toxiques de solvants ou matières volatiles (COV) dans l'air de votre habitat. Choisir un mobilier en carton c'est donc aussi prendre soin de sa santé et de celle de ses proches !

Le land art : une activité ludique et créative pour petits et grands !

Il n'est pas toujours aisé de trouver des activités susceptibles de plaire à nos petits loups. On a essayé la cuisine, les jeux de société, la peinture... Ils connaissent déjà tout ça par cœur et commencent à montrer des signes de lassitude. Il est temps de vous renouveler et sortir de votre manche un atout créatif et nature : le land art !

Le land art démarre toujours par une balade. Elle n'a pas besoin d'être longue ni de vous mener très loin, tant que vous croisez, chemin faisant, des feuilles, des fleurs, des fruits, des branches mortes rigolotes, de jolis cailloux, des plumes, des coquillages si vous êtes au bord de la mer... Avant de partir de la maison on pensera à distribuer à chacune et chacun, un sac où conserver précieusement le fruit de son glanage. La création débute avec la « cueillette » : ayez l'oeil affûté et l'esprit agile ! Une coquille d'escargot pourrait être le nez d'un bonhomme ou le centre d'une spirale magique...

Camille Martin : Kamsmad, la youtubeuse qui vous rend belle

Apprendre à se maquiller correctement n'est pas chose aisée, et nous n'avons pas toutes l'occasion de nous offrir des séances de conseil et de relooking en salon de beauté. Heureusement, le net fourmille de vidéos de makeup artists plus ou moins expérimentés. On adore tout particulièrement le professionnalisme doublé de la fraîche spontanéité de Camille Martin, alias Kamsmad sur Youtube.

Même en appartement, plantez des aromatiques

Basilic, ciboulette, thym, romarin, menthe... Des parfums enivrants qu'on retrouve volontiers dans nos petits plats ou nos tisanes ; et des plantes magnifiques qui peuvent aisément trouver leur place dans les jardinières de nos balcons !

Tout ceci fleure bon l'été mais c'est pourtant dès maintenant qu'il faut agir si vous désirez accueillir quelques aromatiques chez vous. La ciboulette se plante en février, et dès mars il vous faudra installer à l'abri du gel, entre autres, basilic, cerfeuil, menthe, sauge et thym. Des calendriers de plantation par espèce sont disponibles sur le net.

Les intellectuels sont sexy aussi !

Autant le dire d'emblée: quelqu'un qu'on trouve sexy, est quelqu'un avec qui on envisagerait possible de passer à l'acte, sexuel bien entendu. Habituellement, quand on déclare d'une personne qu'elle est « sexy », c'est parce qu'on apprécie l'agréable tension érotique que nous procure la vision de ses attributs physiques.

La symétrie du visage a son importance, ainsi que les manifestations physiques d'un patrimoine génétique compatible (couleur des cheveux, des yeux et de la peau notamment), ou de supposées capacités utiles à l'espèce (hanches larges des femmes qui suggèrent une prédisposition à mener à bien des grossesses par exemple). On passera sur l'indéniable rôle que jouent les phéromones dans l'attirance physique entre les êtres, elles qui nous conduisent à nous sentir inexplicablement dans tous nos états quand on croise ce type, qui a pourtant objectivement un nez pas possible. Enfin sur le plan subtil, les vibrations des individus sont ou non au même diapason, indépendamment de leur apparence : on est littéralement « sur la même longueur d'onde », ou pas !

Les huiles essentielles sont vos meilleures amies

Qui est-ce qui sent bon, est très efficace et présente à vos côtés en toutes circonstances ?

Oui ça ressemble beaucoup au portrait de votre meilleure amie, mais c'est pourtant de l'huile essentielle qu'il s'agit ! Ou plutôt, des huiles essentielles. En effet il en existe des centaines, même si une dizaine de championnes de la polyvalence suffit à constituer une bonne trousse de secours familiale d'aromathérapie.

L'huile essentielle est un concentré liquide, composé et complexe, obtenu par distillation par entraînement à la vapeur d'eau, de tout ou partie d'une plante aromatique. Les humains se soignent avec ces plantes depuis l'aube des temps, ce qui fait de l'huile essentielle un « super médicament naturel ». Utilisée depuis des millénaires en Asie, au Moyen-Orient, dans le bassin méditerranéen, en Afrique et en Amérique du Sud, elle est oubliée en Europe pendant le Moyen-Âge, et ce sont les Arabes qui l'y réintroduisent. Au XIXème siècle, des progrès techniques de la révolution industrielle naît l'extraction des huiles essentielles par distillation à la vapeur d'eau, afin de fabriquer produits alimentaires et parfums. Ce n'est qu'au XXème siècle que des scientifiques modernes se penchent sur les propriétés thérapeutiques des huiles essentielles, de découvertes fortuites en expérimentations poussées.